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東洋医学の力を実感!自分でできるお灸講座

東洋医学の力を実感!自分でできるお灸講座

指導ジャンル:ウェルビーイング(well-being)、健康、セルフメンテナンス、リラクゼーション
■活動内容及び構成
所用時間:60分(20分解説、30分各々お灸施灸時間、10分質疑応答)
 
 講座ではテーマ(季節の養生、頭痛や冷え対策など具体的な症状)に合わせて、東洋医学的な視点からの解説、症状に効果的なツボの位置、お灸に関する事(歴史、種類、使用方法、効果など)を分かりやすくお伝えします。後半は、セルフメンテナンスができるようになる事を目的とし、実際に自分で自分にお灸をすえていただきます。
 お灸は3000年以上の長い歴史があり浮世絵や古典文学にも記述があります。江戸時代には「旅の際に持参すべき必須アイテムのひとつ」とされました。しかし「火を使う」ことや「火傷になる」というイメージがあったり、時代の変化で西洋医学が主流となったりしたことから、愛好する人が減ってしまったという流れがあります。
 近年、お灸が様々な体調不良への改善効果があることが証明されてきた事もあり、冷え性や更年期症状の改善、もぐさの香りによるリラクゼーションなどにおすすめです。
 大田区民の健康維持増進のために、簡便でしかも安全・安価であり、家庭でできる治療法として灸療法として灸療法を生活に取り入れていただけるよう、楽しくお灸を紹介したいと思います。
■活動のねらい
 東洋医学の魅力をわかりやすい言葉や資料でお伝えします!心身のプチ不調を改善する方法として「お灸」というアイテムがある事を楽しく体験していただきます。お灸の心地良さに目からウロコ!!…をねらいます! 
■資格免許
(1)鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師(東洋療法研修試験財団)2022.3.30
(2)認知症介助士(日本ケアフィット共育機構)2022.9.9
(3)大田区フレイル予防リーダー(大田区福祉部)2022.12.5
■指導実績
(1)成人の女性(内科・泌尿器科レディースクリニック)2023~2024年隔月
(2)中高生・保護者(私立中高一貫校)2023年秋、2024年春
(3)女性・母親(鵜の木三丁目町会)2024年
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■インストラクター登録番号
 №074


お問合せ先

インストラクター氏名:古屋 文香(ふるや ふみか)
メール:fumika2525@hotmail.com
記載の情報については、個人の判断と責任のもと直接相互に連絡、交渉等を行うものとし、区はこれに関与しないものとする。