明るく、楽しく、美しく、音楽に合わせて体を動かしましょう

指導ジャンル：ダンス(高齢者～子ども対象)
■活動内容及び構成
　・ストレッチ　約20分
　・アイソレーション　約10分
　・リズム取り（ジャズダンスの場合、クロスフロアー）　約10分
　・振付　約20分
　上記は60分クラスのもので、例えばジャズダンスのように90分必要なものは多少違いが出ます。
■活動のねらい
　心と体の開放、音楽に合わせて動く楽しさの共有
■指導実績
　(1)ダンススタジオ（20年）
　(2)公民館
　(3)保健所
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　指導歴20年のベテランです。国内外での指導経験があります。