ダンス(高齢者～子ども対象)

「明るく、楽しく、美しく、音楽に合わせて体を動かしましょう」
■指導内容
　(1)ストレッチ　約20分
　(2)アイソレーション　約10分
　(3)リズム取り（ジャズダンスの場合、クロスフロアー）　約10分
　(4)振付　約20分
　上記は60分クラスのもので、例えばジャズダンスのように90分必要なものは多少違いが出ます。
■ねらい
　心と体の開放、音楽に合わせて動く楽しさの共有
■指導実績
　(1)子ども：ダンススタジオ（2020年）
　(2)大人：公民館
　(3)一般の方：保健所他、スポーツセンター、芸能プロダクション、図書館など
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　指導歴20年のベテランです。国内外での指導経験があります。
■インストラクター登録番号
　№008