社会がよくなる腸活&ぬか床講座

指導ジャンル：腸活（ぬか床）
■活動内容及び構成
『ダイエット&便秘解消の「腸活」「ぬか床」講座』
腸活ストレッチ、セルフ腸もみ法、日本人のための腸活食事法と社会貢献のぬか床ワーク
『子供と楽しむ腸活&ぬか床講座「おなかのお医者さん」』【0歳から小学校低学年の子供と保護者向け】
うごくえほんを使った腸活食育と社会貢献ぬか床を使った子供とこねこねワーク
■活動のねらい
　社会貢献ぬか床で子ども達にお米を寄付
■資格免許
　(1)美腸アドバイザー（日本美腸協会）
　(2)腸活エキスパート1級（腸活パズル(株式会社ディライト)）
■指導実績
　(1)オンライン講座（2022.10）
　(2)オンライン講座(2022.11）
　(3)オンライン講座(2022.12)
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　腸活って良さそうだけど、何をしたらいいの？答えはたくさんあります！
　私がお伝えするのは「楽しく、美しく」10年後の自分に自信の持てる自分に！です。