【レポート】東京衛生学園専門学校提携講座　東洋医学の知恵から学ぶ夏の養生（深める・つながる講座）

◆実施日◆
令和８(2026)年６月11日・18日・25日（木）午後６時半から８時まで
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　東洋医学の考え方の基本を学ぶ３回連続講座でした。日頃私たちが「身体に良さそう」と取り入れていることも、一人ひとり違っている体質によってはむしろ逆効果な場合もあることや、未病（健康と病気のあいだ）の状態をいかに早くキャッチして予防に努めるかということなど、日々の暮らしの中で自分の体調の変化を捉えていくことから、セルフケアを始めてみたくなる内容でした。
　８つの体質〈気虚・血虚・気滞・瘀血・陰虚・陽虚・水毒・陽熱〉別に、「効く」食材やツボを学び、舌の色や状態を診る「舌診」の手法も、実習を通じて学ぶことができました。
　参加した方の中から、「講座中に紹介のあった図書資料を基に、これからも自主的に学び続けませんか？」との呼びかけもあり、東洋医学を学ぶグループが今後誕生しそうです。

◆参加者の感想◆

• ずっと東洋医学に興味がありましたが、仕事や子育てなどでやっと今、勉強できます。これからも勉強を続けて、養生して長生きしたいです。“推しのツボ”、みんなにも教えてあげたいです！
• 春先から体調不良があり参加しました。自分の体質や季節ごとの食等、早速日常生活に取り入れてみたいです。
• 講座の中で紹介のあった書籍を取り寄せ、これを学びの入り口として深めていきたいです。
• １時間半が毎回あっという間で、学べる楽しさに満ちていました。先生の講義に引き込まれ、楽しく受講できました。
• 病気になる前に気づき、改善することができれば、明るい未来になること間違いなし、ですね。
• 普段からもっと自分をよく観察して知る必要があると気づきました。資料を復習しながら日常に活かしたいです。