【レポート】区民プロデュース講座「心も表情も明るく元気に！音読で健康づくり」

◆実施日◆
令和７（2025）年３月10日 （月）午後２時から３時

◆講座の概要◆
「心も表情も明るく元気に！音読で健康づくり」　講座の詳細はこちら

　生涯学習インストラクター（＊）の鳴海有希子さんが、健康増進に役立つ音読の初心者向け講座を行いました。
　腹式呼吸、口や喉の開き方、顔の筋肉の使い方等を、身体を動かしながら学びました。鳴海さんの明るくテンポの良い講義で、あっという間の1時間でした。普段より大きく口を動かしたので、終了後は顔の筋肉に疲れを感じた方も少なくなかったようです。
　
◆参加者の感想◆
・仕事をやめてから2年、声が出せなくなっており、ショックでした。同じような講座があれば、参加したいです。
・口の機能が年齢が上がるにつれて落ちてくるので、今回のような講座で色々教えていただきよかったです。気持ちもすっきりしたようです。面白く楽しかったです。
・あっという間の１時間でした。ありがとうございました。
・一人暮らしになって会話がなくなりました。声を出すことは大切、このような講座を継続できたらと思っています。

＊生涯学習インストラクターは、区民の学びを支えるボランティアです。生涯学習ボランティア制度に登録しています。詳細はこちら

◆見てみよう「生涯学習情報コーナー」◆
　講座の会場に「見てみよう！生涯学習情報」コーナーを設置したところ、「大田区でこんなイベントをやっているんですね」と驚かれ、チラシ等を持ち帰る方が多数いました。講座終了後には大田区に登録しているサークル（社会教育関係団体）のリストに、ご覧になりたい方が列をつくりました。
　社会教育関係団体のリストは、各文化センターの窓口や区役所本庁舎6階29番窓口で閲覧することができます。お気軽にお声かけください。