お家の冷蔵庫に残っている野菜で作るレシピや、火を使わないレシピなど盛りだくさん。
どれも簡単に作れるので、忙しい時にもぴったりです。
【収録レシピ】
1 大豆ミートのキーマカレー
2 茹でないナポリタン
3 丸ごとキャベツステーキ
4 切干大根とカニカマのサラダ
5 人参ドレッシング
6 大根の甘酢漬け
【講 師】
料理研究家 鈴木 佳世子
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