東洋医学健康講座「東洋医学×メンタル・ヘルス」

メンタル・ヘルスとはその言葉通り、“こころの健康”を意味し ます。 “こころ”の問題は 、食欲不振やだるさ、動悸や息切れ などといった“からだ”の問題としても現れてきます。 “こころの健康”を維持するには“からだの健康”もとっても大 切な要素になってきます。 今回は“こころとからだ”の関係や、東洋医学で考える“ここ ろ”について講義を行い、“こころの健康”を維持するためのツ ボを紹介します
講師：光畑　昇