ヨガで心身をリフレッシュ！（全4回）

2026.1.9(金)5:45

〜2026.1.30(金)7:00

大田文化の森

第１回　1月9日（金）　14：45～16：00
第２回　1月16日（金）　14：45～16：00
第３回　1月23日（金）　14：45～16：00
第４回　1月30日（金）　14：45～16：00

初めてでも安心！簡単なヨガのポーズ、ニドラー（眠りのヨガ）で体と心を整えましょう！
講師：飯澤愛、川戸敬司

受付開始：

2025年11月25日(火) 0:00

受付終了：

2025年12月19日(金) 8:00

往復はがきでも申し込みいただけます。【往復はがき記載事項】 ①講座・イベント名称 ②郵便番号・住所 ③氏名(ふりがな)④年齢 ⑤電話番号

対象

15歳以上

学習形態

体験学習

定員

20名（抽選）

持ち物

動きやすい服装、飲み物

費用

2,000円

備考

※締切後、抽選結果が届かない場合は、℡ 03-3772-0770 までご連絡ください。

お問合せ先

大田文化の森運営協議会
電話番号　03-3772-0770
FAX　03-3772-0704

◎会場情報

大田文化の森 3階和室（9日・23日）／大田文化の森 1階第1スポーツスタジオ（16日・30日）

ヨガで心身をリフレッシュ！（全4回）

対象

学習形態

定員

持ち物

費用

関連ファイル

備考

お問合せ先

◎会場情報