東洋医学健康講座「ツボでこころの健康　メンタルヘルス」

メンタル・ヘルスとは、“こころの健康”を意味します。
“こころ”の問題は、食欲不振やだるさ、動悸や息切れなどといった“からだ”の問題としても現れてきます。
“こころの健康”を維持するには“からだの健康”も大切な要素になってきます。
今回は“こころとからだ”の関係や、東洋医学で考える“こころ”について講義を行い、“こころの健康”を維持するためのツボを紹介します。

講師：　学校法人衛生学園副校長
　　　　人材育成センター　センター長　
　　　　鍼灸マッサージ師
　　　　光畑　昇（みつはた　のぼる）