【区民プロデュース講座】体験！健康ゆるゆる体操～簡単な体操でスッキリ気分に～

申込受付を終了しました。
多数のご応募ありがとうございます。

運動が苦手な方、大歓迎！
楽で簡単な体操でスッキリした気分をご一緒に味わってみませんか？（基本的に仰向けの状態で行います）

全２回連続
第１回（１月15日14:00～15:00)
第２回（１月22日14:00～15:00)
両日とも、自宅でできる簡単な体操をご紹介します。第２回では、1週間実践した効果のふりかえりも行います。

【実施団体】健康ゆるゆる体操（社会教育関係団体）
普段は信頼できる先生の指導を受けながら、無理なく、楽しく体操をしています。随時会員募集中です。

区民プロデュース講座（団体）は、社会教育関係団体と大田区が共同で開催する講座です。団体会員が普段の学習活動の成果を生かし、教え役となって活動内容の楽しさをお伝えします。