～椅子に座ったまま　たのしむ～指ヨガ講座　参加者募集

手指を揉んだり、さすったり　どこでも簡単にできるセルフケアです✿
はじめての方向けのやさしい内容ですので、お気軽にお申込みください。

この講座は生活学校（※）合同研修会を一般公開するものです。
そのため、今回募集する人数の他に生活学校会員が参加します。
※生活学校とは
地域や生活の課題に関心のある女性が中心となって「くらしと健康を守る」ということを根底に、学びあい、話しあい、調べあい、行動しあって活動するグループです。